Moc držím palečky. Jsem na 10dnu. Zhodila jsem 5kg. A cítím se super. Určitě si to dám, tak za pul roku znovu :-)

Tak jsem na 9dnu. Mám 5kg dole. stále piju citronadu a cítím se báječně. K večeru bývám, ale unavená, tak chodím dřív spát. Určitě si očistu zopakuji. Vždy mě palila hodně žáha s teď mám klid. Uvidím až se vrátím ke klasické stravě. Rozhodně všem doporučuji. Jinak nevím jestli jsem sehnala sůl bez jódu, ale v Albertu jsem si koupila sůl v mlynku..mořská sůl a o jódu tam nic nepsali. Na vyprazdňování určitě pomohla :-) Citronada se mi zdála na daný poměr moc sladká, proto jsem si ingrediencí dávala méně a zvládnout se to dalo. :-) Také jsem vyzkoušela sirup z Agáve a je výborný.

Nevím, přijde mi to trošku divné a ne moc prospěšné, pít během "očistné kůry" sladkou limonádu plnou cukru. Myslím že když už, tak je mnohem lepší pít zeleninové a ovocné šťávy - mnohem vyváženější a přirozenější

Dobry den, chtela jsem se zeptat z jekeho duvodu je podstatne pouzit nejodizovanou sul? Od pondeli mam najet na ocistu, ale bohuzel sul bez jodu se mi nepodarilo sehnat. Vite, kde se da koupi? nebo zda se pripadne muze vyuzit i sul s jodem? dekuji za informaci .

Dobrý den, já sehnala v DM drogerii. 100% přírodní Himalájská nerafinovaná.

Třetí den s odporem piju slanou vodu, zvedá se mi žaludek. Ale vyprazdňování se zlepšuje. Klasicky limonáda, večer čaj. Hlad nemám, k večeru už mě zase ale přepadají chutě. Tento den jsem se cítila nabytá energií, měla jsem chuť stále něco dělat.
Čtvrtý den vynechávám slaný proplach a i přesto chodím na záchod celý den, energie stále zůstává, jen mám pocit, že mě bolí ledviny. večer jdu půl hodiny rychlou chůzí. Po čtvrtém dnu úbytek 2,2 kg.

Také jsem se dala do očisty a když čtu vaše příspěvky jsem na tom stejně. První den jsem se vyprazdňovala pouze 2X. Další dny už to je lepší. Teď jsem na 3dnu a dobré. Dokonce vydržím sedět s manželem v práci na obědě. Já popíjím citronadu a on tak krásně papá... Jinak hlava mne první den začala tolik bolet, že jsem si musela vzít prášek. Také jsem rychleji unavená a chce se mi hrozně spát. Doufám, že se to zlepší. Rozhodně chci vydržet protože jsem se ráno vážila a mám 2kg dole... Takže hurá do očisty a vydržet :-)

Dnes mám za sebou 7.den, cítím více energie. Hlad nepociťuji, jen mě schází zakousnout se do něčeho dobrého, ale vzhledem k tomu, že hlad nemám a rozhodla jsem se očistu zkusit, pokračuji dále. Slaná voda po ránu se dá zvládnout, jen 2.den jsem měla trochu problém. Piji ji se zavřenýma očima, zkuste to :-)

Po ránu jsem místo slané vody absolvovala klystýr....a zdálo se to býti dosti snesitelnější, i když nebudu tím nahrazovat každý den. V průběhu dne jsem vypila 1,8 litru citronády a 0,6 l vody. Klasicky 2 kávy :-D. Po 17.00 hodině se u mě dostavil neskutečný pocit hladu a chutí na všechno možné. A po další hodině taková bolest hlavy, že bych mlátila hlavou do zdi. Nicméně, bolela mě lopatka a krční páteř, tudíž bych to nesváděla na očistu. Večer klasicky projímavý čaj + vzala jsem si probiotika. Nemůžu říct, že bych zatím pociťovala nějaké změny v náladě k horšímu, ale zároveň ani k lepšímu. Po druhém dnu úbytek 1,7 kg

Po zkoušce vypití jednoho litru slané vody, jsem zvolila jiný postup. Vypila jsem půl litru vody, potom panáka vody s těmi dvěma lžičkami soli a potom jsem to zapila zase půl litrem obyčejné vody. Celkem to nezpůsobilo nic, ale to ani když jsem se skoro zabila tím litrem slané vody. Tož, četla jsem tu v diskuzi, že někdo s tím má podobné zkušenosti, a ze začátku se nevyprazdňuje, jak by asi měl, tak jsem nepanikařila. Celkem jsem za den vypila 1,5 citronády. Musím tedy říct, že chuť javorového sirupu ve vodě, mi přijde taky otřesná, musím dát více citronu. Dále zároveň přiznávám, že mi to nejde bez kávy, tudíž jsem vypila 2 kávy s mlékem, bez cukru. Už jen proto, že nestojím o ty bolesti hlavy, o kterých jsem se zde dočetla, že by to mohl způsobit nedostatek kofeinu, na které je tělo zvyklé. Večer projímavý čaj - kupodivu se na něj člověk po té citronádě i těšil. Po prvním dnu úbytek 0,9 kg