Měla jsme to stejně a řešila jsme to tak, že jsem jedla té polívčičky víc a zeleninu v pevném stavu dřív, jen pořádně rozkousanou na kašičku :-)

Ahoj,má očista smysl,když vydržím 5,či 7dní?
Hodně jezdím autem a nemám pocit dokonalé koncentrace,jsem takovej zpomalenej.Mám 6 den a zvažuju,že zítra bude poslední.
Měl jsem pár dní volno a to šlo,ale takhle je to pro mě o dost těžší.
Díky.

Ahoj Romane, touto dobou už máš sice asi dávno po očistě, přesto reaguji: Podle mě to smysl má. A ten 6.den, jak jsi popisoval, může to být jen tzv. kritický den a ten následující může být výrazně lepší. Pro mě to bylo ke konci očisty spíš jednodušší než těžší, a podobnou zkušenost popisují i někteří další. Taky se lidi shodují, že každá očista může být jiná. Tak že je jedno, kolik dní jsi vydržel, a je rozhodně super, že ses odhodlal a zkusil to. A příště to může být jiné :-) Držím palce. Hanka

Tak asi už jste zkončil.... :-) JAk to dopadlo? Já jsem byla některé dny večer dřív ospalá, ale přes den v poho.
A má to smysl, i kdyby jen jeden den, tělu se uleví. I když první je někdy nejhorší, tak myslím, že aspoň tři jsou fajn. Na druhou stranu, pokud to nejde, je lepší se nenutit a zkusit to zase příště.

https://www.toppotraviny.cz/javorovy-sirup/javorovy-sirup-b-grade-tmavy-a-silny-946-ml

Nemáte někdo zkušenost s nahrazením javorového sirupu medem?Máme v rodině včelaře,med je kvalitní a výrazně levnější než javorový sirup,tak jsem si říkala,že bych to zkusila...díky

V knize píšou že nenahrazovat. Doporučuju před začátkem přečíst :-)

Zdravím, rozhodně bych záměnu javorový sirup za med nevolila. Byla by to pro vás zbytečná námaha, tělo by strádalo a vás by výsledek odradil. Byla by jste zbytečně zklamaná.
Věřte ale že investované peníze do sirupu se vám vyplatí ten pocit že jste tělo vyčistila, že jste to dokázala, ten se penězi zaplatit nedá. Jděte do toho, držím palce.

Tak si chystám věci na desetidenní očistu,kayenský pepř jsem dlouho nemohla sehnat,nakonec jsem ho koupila v Kauflandu,kde jsem se na něj ptala již podruhé,protože jsem ho nemohla najít a opět mi paní říkala,že ho nevedou.Byl tam pod názvem chilli mleté v závorce pod tím menším písmem kajenský pepř,na cedulce s cenou bylo uvedeno jen chilli,takže se nenechte zmást :).Popis:kajenský pepř jsou jemně umleté zralé,oranžovočervené chilli papričky(capsicum frutescens)

Ano, taky jsem ho kupovala v Kauflandu, od firmy Kotányi, měli ho u koření, za 17 Kč. Ale Karolča mi na něj řekla, že je nějakej vyšeptanej :-)), a nabídla mi svůj, z Rojíkova koření (vše viz Tipy). Pravda je, že ten její voněl trochu líp, nicméně ten z Kauflandu jsem při první očistě používala a více to neřešila :-) Držím palce vám všem!